Question

como se deben programar los ejercicios de un circuito​

Answer 1

Respuesta:

espero y te ayude

Explicación:

Elige la duración de tu entrenamiento. Puede hacer un circuito tan largo como 60 minutos, o tan corto como 5 minutos. ...

Decide tu tiempo de descanso. ...

Elige tus ejercicios. ...

El orden del ejercicio. ...

Número de Ejercicios.