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relación entre movilidad articular y elongación muscular​

Respuestas

Respuesta dada por: sofia22138
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Respuesta:

Los ejercicios de elongación muscular se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas.

suerteeee xd :D

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