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En cuanto a la variedad de pasos y movimientos, ambas modalidades son muy .que es el desarrollo de la resistencia aerobia, símbolo de salud en los humanos. la Obediencia Corporal), como disciplina aeróbica se inició cuando su creador . Y finalmente se cierra la rutina con una clase de Circuito donde se trabajan .
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Esta disciplina consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y liberarte del estrés y la ansiedad; la bailoterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas
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espero que te sirva
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