Question

1 ¿que alimentos son considerados "comida chatarra"? es adecuado al tema "comida chatarra 2¿por qué es importante hacer ejercicio? es adecuado al tema "comida chatarra" 3 ¿ que problemas ocasiona el consumo de comida chatarra? es adecuado al tema "comida chatarra" 4 ¿ por qué es importante tener una alimentación balanceada? es adecuado al tema "comida chatarra" 5 ¿de qué forma puede
prevenirse la anorexia? es adecuado al tema " comida chatarra" solo dime si es adecuado al tema"comida chatarra" o no
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Answer 1

Respuesta:

1. Los alimentos ricos en azúcares, grasa saturada y bajos en nutrientes son considerados como "comida chatarra" ejemplo: Dulces, papas fritas, etc.
2. Es importante hacer ejercicio para fortalecer los músculos, quemar grasa y mantenerse activo y para un correcto funcionamiento del cuerpo.
3. El consumo excesivo de comida chatarra provoca la acumulación de grasa en el cuerpo, causando sobrepeso, obesidad y a largo plazo se generan otras enfermedades como diabetes, y enfermedades cardiovasculares.
4. Es importante manter una alimentación saludable para estar en un peso adecuado, evitar enfermedades, para verse bien y sentirse bien.
5. La anorexia se puede prevenir teniendo un correcta autoestima, y accesoria de un nutriólogo para tener una dieta saludable.

Sí es adecuado.

Answer 2

Respuesta:

Espero te sirva

Explicación:

Refrescos y bebidas con mucha azúcar.

Frituras.

Galletas.

Dulces y Chocolates.

Pastelillos empaquetados.

Comida rápida como hamburguesas, pizzas, hot dogs.

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable

Fatiga y debilidad

Problemas de memoria y aprendizaje.  

Aumenta el padecimiento de enfermedades cardiovasculares.  

Depresión.  

Puede provocar problemas digestivos. .

Incremento en la posibilidad de tener enfermedades renales. .

Mayor posibilidades de contraer algún tipo de cáncer.  

Puede causar diabetes.Una dieta equilibrada es muy importante para el sistema inmunológico, pues te sentirás y te verás muy bien, al mismo tiempo tendrás mucha más energía para seguir adelante durante todo el día, a esto se le suma la salud de tu cuerpo al ser resistente a las enfermedades, en resumen, bienestar total en tu vida.

Procurar, en lo posible, una dieta variada e igual para todos los miembros de la familia.

Evitar el hábito de tomar bebidas con sabores. ...

Establecer horarios y orden en las comidas, permitiendo cierta flexibilidad ocasional.

No calificar las comidas de forma absoluta (buenas vs malas; basura vs sanas, etc.)