Menciona 3 tipos de actividada fisica:
ingridlisette44:
Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.
Gracias
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nadar,yoga,fútbol
listo
gracias
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2
Respuesta:
Ejercicio aeróbico (cardiovascular)
Fuerza (entrenamiento con pesas)
Flexibilidad (estiramientos)
La actividad o ejercicio físico del Equilibrio.
También las podemos subclasificar según su intensidad en:
Actividad fisica ligera, caminar tranquilo, labores del hogar, ocuparse del jardin.
Actividad fisica moderada, como caminata fuerte, ir en bici.
Actividad física intensa como correr, jugar a futbol o similares.
Explicación:
Espero que te ayude
me es de mucha ayuda muchas gracias:D
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