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10 ejercicios que no se recomienda a adolecentes?
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GISSELAECHEVERRIA: XD

Respuestas

Respuesta dada por: jefersonmaigual
1

Respuesta:

Una rutina para adolescentes debe combinar ejercicios estáticos con dinámicos. Esta es una a continuación se describe un ejemplo de rutina para adolescentes nivel medio: 1. Planchas 10 repeticiones – 2 series. Las flexiones

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