Question

elegi un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo dónde la fuerza se haga con los miembros inferiores en incluya movimiento en rodillas y cadera .
Quien me ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

sentadillas y burpees

Explicación:

estos dos ejercicios ayudan en esos músculos ( rodillas y cadera) en especial las sentadillas espero haberte ayudado :D