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El ejercicio y la actividad con un objetivo terapéutico queda en manos de especialistas del tema como médicos, fisioterapeutas y profesores de educación física; ellos serán los responsables de elaborar un plan de actividades adecuadas para cada dolencia, de cada persona.
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Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
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