1| Se llama nutrición al conjunto de procesos por los cuales un organismo digiere, aprovecha y distribuye sus alimentos.
2| Los son las sustancias de origen animal, vegetal o inorgánico que el ser humano necesita para realizar sus actividades. Los alimentos se clasifican en tres
principales: los , las
y los .
3| Las contiene gran cantidad de vitaminas y minerales. Los
proporcionan carbohidratos, además contienen mucha fibra. Las
se distinguen por tener un elevado contenido proteico.
4| El conjunto de alimentos que ingiere una persona se llama dieta Las características de una buena dieta son las siguientes: variada, suficiente, adecuada e higiénica.
5| El valor energético de los alimentos se mide en , que es la cantidad de calor necesaria para elevar de un gramo de agua destilada al nivel del mar.
6| Las proteínas y los glúcidos proporcionan calorías por gramos, en cambio un gramo de lípidos produce calorías.
7| Una mala nutrición puede provocar la y la . La ingesta de las personas desnutridas es insuficiente, lo que provoca retraso en su desarrollo, sobre todo en los niños. Las personas obesas, por lo general, consumen alimentos en exceso que se acumulan en forma de tejido adiposo.
• Desnutrición
• Carbohidratos
• Dieta
• Minerales
• Grasa
• Cereales
• Grupos • Obesidad
• Vitaminas
• Legumbres y carne
• Nutrientes
• Proteína
• Temperatura • Frutas y verduras
• Nutrición ×
• Completa
• Calorías
• Balanceada
• Cuatro
Respuestas
Respuesta:
¿Sabías que nutrición, no es precisamente lo mismo que alimentación?
La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.
Mientras que la alimentación es la elección, preparación y consumo de alimentos, lo cual tiene mucha relación con el entorno, las tradiciones, la economía y el lugar en donde vives.
La alimentación saludable cumple con necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano te protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta.
Por el contrario, un alimento "no saludable" aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías pues usualmente son ricos en grasas y azúcares.
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Mientras que la alimentación es la elección, preparación y consumo de alimentos, lo cual tiene mucha relación con el entorno, las tradiciones, la economía y el lugar en donde vives.
La alimentación saludable cumple con necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano te protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta.
Por el contrario, un alimento "no saludable" aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías pues usualmente son ricos en grasas y azúcares.
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Mientras que la alimentación es la elección, preparación y consumo de alimentos, lo cual tiene mucha relación con el entorno, las tradiciones, la economía y el lugar en donde vives.
La alimentación saludable cumple con necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano te protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta.
Por el contrario, un alimento "no saludable" aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías pues usualmente son ricos en grasas y azúcares.
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