Asignatura: Biología
Autor: alancratf
hace 4 años

Elaboren un listado de los alimentos indispensables que los adolescentes deben consumir a diario

Respuestas

Respuesta dada por: esmeraldachura

Respuesta:

La comida debe ser variada, completa y de acuerdo a las necesidades del adolescente.

Primer plato: arroz, legumbres, pasta, ensaladas o verduras con patata, en los que esporádicamente puede añadirse para completar, algo de carne o derivados cárnicos, pescado, huevos, etc.

Explicación:

El valor nutritivo de este primer plato es el aporte energético, principalmente a expensas de los hidratos de carbono complejos

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