Question

Qué son los ejercicios globales​

Answer 1

Respuesta:

¡Hola!..

Es aquel que implica más de una articulación y varios grupos musculares.

Answer 2

Respuesta:

Un ejercicio global, como su nombre indica, es aquel que implica más de una articulación y varios grupos musculares. Estos ejercicios se emplean para el entrenamiento funcional y la mejora en la coordinación neuromuscular. También son indicados para trabajar la coordinación, el equilibrio y resistencia muscular.