Question

ayuda por favor
investiga que nutrientes son necesarios para un patrón de consumo saludable por fa
el que me conteste "super bien " le doy 100 puntos
tengo 600 puntos se lo pido por fa

Answer 1

Respuesta:

Las verduras, las frutas, los cereales integrales, los frijoles, los frutos secos y las semillas, y la proteína magra, cuando se preparan con poca o ninguna grasa saturada, azúcares añadidos ni sodio, son alimentos ricos en nutrientes.

Answer 2

Respuesta:

por agua natural , leguminosas, lácteos,huevo,pollo y pescado ,.... otra cosa es =se ha visto que el consumo de huevo , frijol y leche destaca en escolares méxicanos27..

Explicación:

espero averte ayudado y que tengas un excelente día vay cuídate