Question

cual es la importancia de de calentar en una actividad fisica?​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria

Explicación:

espero h te sirva UwU

Answer 2

Respuesta:

Para que tus huesos se vallan calentando para el ejercisio si no calientas te puedes lastimar

EJEMPLO:

Yo estudio taekwondo, un dia yo de pndeja olvide calentar y me lastime la espalda ya que era combate :v

en fin calentar ayuda a no lastirmarte