Question

10 ejemplos de ejercicios contraindicados

Answer 1

Respuesta:

-De pie, con las piernas rectas, tocarse las puntas de los pies.

-Lo mismo,  estando sentado.

-Levantar pesos con la columna arqueada.

-Movimientos y giros bruscos de la columna.

-Los saltos y las sacudidas también son peligrosos.