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iseña y elabora un proyecto sencillo de actividad física y recreativa​

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Respuestas

Respuesta dada por: thomas200
5

Respuesta:

Dependiendo de la edad de los estudiantes, o aquellos que tomaran esta actividad puedes hacer diferente ejercicios, por ende te recomiendo esta rutina.

1. Ejercicios de calentamiento como trotar 5 min.

2. ejercicio de juego o dinamico. Un juego como "la llevas" o policias y ladrones" Esto activara la mente y cuerpo.

3. Ejercicios de habilidad individual o en grupos. Carreras de obstaculos o simplemente carreras con una especie de condicion.

4. Estiramiento final.

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