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Respuesta:
brocoli tiene muchos nutrientes , coliflor ,
berro es una oja verde contiene hierro y artas proteinas , espinacas y acelgas con exelentes fuentes de hierro , calabazin
fuente de potasio y vitaminas :/ laverdad no emtendi la pregunta XD
Hoy en dia vivimos momentos donde alimentarnos correctamente es muy dificil y costoso, debido a que la mayoria de muchos paises, son afectados por la crisis econòmica mundial que impera en el planeta, en especial en America Latina y parte del contenente africano. Esto a traido como consecuencia grandes enfermedades en los seres humanos que no logran adquirir los alimentos necesarios para tener una alimentaciòn balanceada o correcta, en cuanto a sus calorias y nutrientes.
Sin embargo existen alimentos naturales que sustituyen esos alimentos de primera necesidad con altos costos, estos son:
- Coliflor
- Berro
- Brocoli
- Espinaca
- Acelga
- AJo
- Cebolla
- Zanahoria
- Calabacin