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Qué músculos se trabaja en la técnica de carrera​

Respuestas

Respuesta dada por: aidamariaveraatencio
3

Respuesta:

Explicación:

Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.

Cuádriceps. ...

Isquiotibiales. ...

Tibial Anterior. ...

Gemelos y Sóleo. ...

Psoas Ilíaco. ...

Glúteos. ...

Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores. ...

Músculos de los Pies.

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