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Resultado de imagen para 5 beneficios de realizar actividad fisica diariamente
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
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3
1:Reduce riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
2: control de sobre peso.
3:Fortalece lps huesos.
4: Aumenta los niveles de energia.
5: es bueno para tus musculos
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