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La técnica de entrenamiento es fundamental para realizar cada ejercicios de cualquier deporte que estés practicando de forma segura, sin arriesgarse a sufrir lesiones, esta es la primera regla que se enseña a los principiantes antes de comenzar a entrenar, pero a veces, los atletas y entrenadores experimentados se les olvida
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE SI ESTA MAL DIME
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