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12
Alimentándonos de manera adecuada, realizando actividad física y bebiendo abundante agua
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10
debemos de tener ien en claro Que nuestro cuerpo necesita agua que es sumamente importante,, del oxigena que transportara en todo nuestro cuerpo... y los alimentos los cuales contienes las diferente vitaminas y nutriente que nuestro cuerpo necesita .. para obtener un buena nutricion, estos son elementos esenciales para tener energia y lograr desenpeñarnos en nuestras diferentes actividades
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