Escribe 5 recomendaciones que puedas aplicar en ti y en las demás personas para alimentarse sanamente

AYUDA ES PARA HOY

Respuestas

Respuesta dada por: chelsysalazarrod

Respuesta: Tomar mucha agua simple.

Comer frutas y verduras.

Hacer ejercicio al menos 5 minutos.

Disminuir los azúcares y grasas.

Comer todos los platos del bien comer (variados)

Comer sanamente y hacer ejercicio

Explicación:Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.

Salinaslauragabriela: Te lo agradezco mucho☺☺

chelsysalazarrod: :3 gracias

chelsysalazarrod: Quier es ser mi am iga?

chelsysalazarrod: Perdón si está separado no me dejaban ponerlo

Salinaslauragabriela: Si , no te preocupes

Respuesta dada por: danielmunozcabrera16

Respuesta:

1 pensar en la grasa y azucar que tienen los alimentos que consumes diariamente 2 pensar cuantas calorias consumes al dia 3 ponerte a dieta 4 ser responsable de lo que comes 5 hacer ejercicio

Explicación:

eso le ayuda a cualquiera XD

Preguntas similares

Historia

hace 3 años

¿Desde que época los hombres luchaban por sus derechos ?

Historia

hace 3 años

donde y como fue el ascenso de los francos?.

Biología

hace 3 años

la biomolécula más abundante de una planta de cactus es: a).- el oxígeno b).- el agua c).- la proteína d).- la glucosa e).- los ácidos nucleicos ayuda por favor