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Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. ...
Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. ...
Fase de vuelo o aérea. ...
Fase de transición o fase de llega del pie derecho al suelo y posición de doble apoyo. ...
Fase de
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