Respuestas
Respuesta:
La fuerza y la resistencia.
Explicación:
Para el caso del entrenamiento de las capacidades físicas del lanzador de la jabalina, la literatura internacional específica varios aspectos útiles a tener en cuenta en la modelación del entrenamiento, los cuales parten del propio proceso de enseñanza-aprendizaje como las metodologías disponibles para el perfeccionamiento del lanzamiento (Sant, 2005; Zambrano, 2012) o especificando como desarrollar las capacidades físicas por direcciones. Un ejemplo del desarrollo de las capacidades físicas de importancia en este deporte se puede establecer en el trabajo de Awad (2015), el cual considera que el entrenamiento de la resistencia funcional por medio de ejercicios específicos, donde se incluye las bandas elásticas y algunas variables físicas y cinemáticas, incide significativamente en el rendimiento del lanzador de jabalina.
El entrenamiento de la capacidad física “Fuerza” como capacidad determinante en el rendimiento deportivo de los lanzadores de jabalina es uno de los aspectos priorizados en el contenido de la preparación en este deporte, se destacan algunas investigaciones relacionadas, que para el caso del ecuador se puede citar a Cachote, & Ángel (2013), los cuales estructuran una metodología para perfeccionar el proceso de la preparación de lanzadores de jabalina regionales, basándose en varios principios del entrenamiento de la fuerza especificados en Baechle, & Earle (2007), y direccionados a través del modelo de planificación en bloques como alternativa para la distribución de la carga y el volumen (Bazyler, Mizuguchi, Harrison, Sato, Kavanaugh, DeWeese, & Stone, 2016).