Question

enlistar 3 ejercicios para fortaleser piernas.​

Answer 1

Respuesta:

1- Sentadillas. Ponte de pie con las piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros.

2- Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera.

3- Burpees.