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Respuestas
Para poder llevar una vida sana y en armonía es importante tener una alimentación nutritiva, realizar ejercicios físicos y poder tener el control de nuestras emociones.
La alimentación nutritiva es importante para que nuestro organismo se encuentre sano y pueda realizar todas sus funciones.
El ejercicio físico es importante para nuestra salud y para mantenernos en forma.
Y si queremos tener salud mental debemos tener el control de nuestras emociones.
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Una alimentación nutritiva consiste en ingerir alimentos de todos los grupos alimenticios en proporciones adecuadas.
Los ejercicios físicos nos permiten mantener todo nuestro cuerpo en buen estado y mantener un peso saludable.
Mientras que el control de las emociones es parte fundamental de nuestra salud psicológica.
¿Cómo nos beneficia la alimentación nutritiva, el ejercicio y el control de las emociones?
- Nos ayuda a mantener un buen estado de salud integral.
- Nos permite prevenir o evitar enfermedades.
- Mejora nuestra calidad de vida.
- El control de las emociones nos ayuda a tener mejores relaciones personales.
Aprende más de la buena alimentación:
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