• Asignatura: Salud
  • Autor: diego10enne
  • hace 4 años
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¿Cómo se obtiene la FCMax?

Respuestas

Respuesta dada por: majo272890
2

Respuesta:

FCmax = 220 – edad

Es la fórmula de Fox y Haskell, una manera estándar y con cierto margen de error, pero si vas a empezar a entrenar el dato te servirá. Para mujeres, como suelen tener la frecuencia cardíaca más alta se recomienda restar la edad a 225.

Explicación:

UwU

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