Asignatura: Educ. Fisica
Autor: evelyn7223
hace 4 años

¿Hay alguna relación entre el ejercicio y la salud física?

Anónimo: hola

Respuestas

Respuesta dada por: guzmanmitzu3

Respuesta:

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

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