Question

¿Qué se dice de la avena, el arroz, trigo y el amaranto?

¿Qué aportan al organismo?

¿Qué son los cereales integrales, menciona algunos ejemplos e indica qué es lo que aportan al metabolismo del cuerpo.

me ayudan

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Los granos integrales son ricos en vitaminas del grupo B, necesarias por ejemplo para la correcta absorción de los carbohidratos que aportan.  

Estimulan el metabolismo y regeneran los tejidos de las células de la piel y el sistema nervioso, de modo que previenen la ansiedad, la depresión y el estrés.31 oct 2019