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Respuesta:
La alimentación macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y yang y consiste en una adaptación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, donde alimentación, medicina e incluso espiritualidad a menudo se presentan imbricadas. Wikipedia
Explicación:
espero te sirva :3
Respuesta:
La dieta macrobiótica es más que una dieta en sí. Es una filosofía de alimentación que ayuda a sus seguidores a lograr una mejor salud y un aumento de la calidad de vida.
No se trata de una “dieta milagro”. Seguirla conlleva un cambio radical de vida, pudiéndose apreciar sus efectos en el medio/largo plazo. Es, además, una nueva forma de entender el mundo, pues rechaza todos los alimentos que no provengan directamente de la naturaleza.
Esta dieta procede de la medicina oriental, siendo seguida desde antaño por los adeptos de la religión budista. La dieta macrobiótica es todo un estilo de vida regida, esencialmente, por los principios del Yin y el Yang. De acuerdo con esta filosofía oriental, si el Yin y el Yang están en equilibrio, la salud humana no correrá ningún peligro.
Alimentos Yin. Se trata de comida que no aporta. Estos alimentos se relacionan con lo oscuro, el frío y la humedad, debilitando el organismo. Algunos de ellos serían el azúcar, café, bebidas alcohólicas, lácteos, frutas tropicales y miel.
Alimentos Yang. Esta comida tonifica el organismo y proporcionan energía. Se relacionan con lo cálido. Este tipo de alimentos se dividen en tres grupos: cereales, legumbres y vegetales.
Explicación:
Ojala y te ayude.