• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: torrestabata121
  • hace 4 años
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¿Como se puede desarrollar la capacidad aeróbica?

Respuestas

Respuesta dada por: pinedabrittany67
1

Respuesta:

Métodos de entrenamiento que desarrollan la capacidad aeróbica

El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad.

La duración es larga.

La intensidad es baja.

No hay recuperación durante el esfuerzo.

La frecuencia cardíaca está comprendida entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.

Explicación:

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