Question

pasos para el rol adelnate y atras
ayúdenme x FA los pasos ​

Answer 1

Párate frente una colchoneta en un espacio abierto.

Ponte en la posición inicial es decir apoyando las palmas de las manos y las rodillas en la colchoneta.

Dejar tu cabeza en la mitad de tus brazos.

Tomar impulso y hacer el giro con fuerza hacia delante.

Levantarte rapidamente con las manos a los lados de tus rodillas

Answer 2

Respuesta:

Empieza con las piernas separadas y el cuerpo derecho. Haz una parada de manos y luego una pausa. En vez de mover las piernas para terminarla, dobla los brazos y baja el cuerpo hacia el suelo, luego mete la cabeza y haz los movimientos de un rollo adelante. Termina con una posición de pie con las manos sobre la cabeza.

Explicación: