1- Historia del atletismo.
2- Donde se llevó a cabo la primera olimpiada de la
era moderna.
3- Cual es la carrera en el atletismo llamada la prueba
Reyna.
4- Características de la pista de atletismo.
5- Escribe tres ejemplos prueba de pista.
6- Escribe tres ejemplos de pruebas de campo.
7- Menciona las voces de salida en una competencia.
8- Cuales son las diferentes posiciones de salida en el
atletismo.
9- Cuanto mide la pista de atletismo.
10- Cuantos carriles tiene la pista de atletismo.
11- En la prueba de 800mts cuál es la posición de
salida.
12- Cuantas vallas hay en la prueba de 100mts.
13- Cuanto miden de ancho los carriles.
14- Cuales son las pruebas de velocidad.
15- Cuál es la distancia de la carrera de maratón.
16- Cuantas salidas en falso le permiten a un
competidor.
17- Escribe los ejercicios sencillos de corta duración
en cualquier actividad física.
18- Cada cuanto tiempo se llevan a cabo las
olimpiadas.
19- Cuales son las pruebas que se realizan fuera de la
pista de atletismo.
20- Dibuja la pista de atletismo.
Respuestas
Respuesta:
1 el atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia
2Atenas 1896 representa la fecha en que la capital de Grecia se convirtió en la sede de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, en los que participaron solamente 13 naciones y 311 atletas del 6 al 15 de abril de ese año.
3Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante ya que es la especialidad más corta del atletismo olímpico, conocida también como la prueba reina del campo y pista, porque se corre en linea recta y es practicada por ambos sexo
4La pista de atletismo posee una longitud de 400 metros, los cuales se comienzan a medir a 30 metros desde el borde interior. Por otra parte, las rectas miden 84,39 metros, además, las cabeceras curvas tienen un radio de 36,50 metros con 115,61 metros de longitud.
5Carrera de velocidad. ...
Carrera de fondo y de media distancia. ...
Carreras de ruta
6 1- Salto de longitud o salto largo.
2- Salto triple.
3- Salto de altura o salto alto.
7 "A sus marcas" o "a sus puestos": Las manos se ubican detrás de la línea de salida y en contacto con el suelo. ...
"Listos": El atleta se eleva a su posición final de salida, mantiene el contacto de sus manos con el suelo y los dos pies están en contacto con los tacos de salida.
8 salida alta: para salidas de una distancia superior a 400m, en la que hay una voz de salida (a sus puestos) y el disparo de salida. ...
salida de tacos: para todas las distancias hasta los 400m incluidos, en la que tenemos dos voces “a sus puestos”, “listos” y el disparo de salida.
9La longitud de una pista estándar de carreras será de 400 m. La pista tendrá dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales. A no ser que sea una pista de hierba, el interior de la pista estará limitado por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5 cm. de alto y un mínimo de 5 cm. de ancho
10El número de calles puede variar, pero lo más común es que tengan de seis a ocho carriles de 1,22 metros cada uno. La pista de atletismo es recomendada para ciertos trabajos, por ejemplo, series de alta intensidad, velocidad y ejercicios de técnica de carrera.
11El atleta adoptará una posición de semiflexión de piernas, una adelantada respecto a la otra, el tronco inclinado adelante y los brazos dispuestos de manera coordinada o no con las piernas, pero en cualquier caso en posición de carrera; mantendrá su respiración e intentará iniciar sus movimientos con el disparo
12100/110 metros
Hay un total de 10 vallas. En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 8,5 metros y hay una distancia de 10,5 metros entre la última valla y la llegada. La valla tiene una altura de 84 cms.
13100/110 metros
Hay un total de 10 vallas. En la carrera de 100 metros, la primera valla está a 13 metros de la línea de salida, el intervalo entre las vallas es de 8,5 metros y hay una distancia de 10,5 metros entre la última valla y la llegada. La valla tiene una altura de 84 cms.
14Carreras de velocidad : 100, 200 y 400 metros. · Carreras de media distancia : 800 y 1,500 metros. · Carreras de larga distancia : 5,000 y 10,000 metros. · Carreras con vallas : 100, 110 y 400 metros.
15Una o un maratón es una carrera de larga distancia que consiste en recorrer una distancia de 42 195 metros (42.195 km)
16Desde el año 2003, las pruebas hasta 400 metros sólo permitirán una salida en falso, pese a la oposición de algunas estrellas como Marion Jones y Maurice Greene.
17 Squat (sentadilla): Ejercicio básico y fundamental. ...
Hollow Hold (plancha boca arriba): Este ejercicio de fuerza central debería realizarse en el piso boca arriba apoyando únicamente la zona lumbar. ...
Lunges (estocadas): Ejercicio de fuerza de piernas y estabilidad del tronco.
18Los Juegos Olímpicos de Verano se organizan cada cuatro años bajo la supervisión del Comité Olímpico Internacional. Su primera edición fue en Atenas 1896, y reúne cerca de 10.000 cantidad de deportistas de todos los países.
19El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distancias
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Explicación:
