Question

actividades perjudiciales que bajan las defensas​

Answer 1

Respuesta:

Debilitarlo es muy sencillo al tener alguno de estos hábitos en la vida diaria:

Dormir pocas horas. El cuerpo requiere de un mínimo de siete horas de sueño diariamente. ...

Una mala alimentación. ...

Tener altos niveles de estrés. ...

Fumar. ...

El consumo de algunos medicamentos. ...

El abuso del alcohol. ...

No hacer ejercicio. ...