1.- La ausencia de ________________________ trae consecuencias para el estado de nuestro organismo, como causar graves problemas de salud.
2.- Las ________________________ en sus diferentes dimensiones han atraído a las personas ocupando su tiempo, y desplazando a la actividad física, quedando sujeta a realizarse esporádicamente
3.- El __________________ el cambio de estilo de vida permite a acceder a comodidades que acentúan el sedentarismo y hábitos no saludables
4.- El ______________________ es considerado un problema de salud pública a nivel mundial debido a los modos de vida modernos en nuestras sociedades
5.- El ______________________ para la práctica de la actividad física es ocupado por otras
tareas que son de amplia comodidad y no demandan esfuerzo físico
6.- Las _________________________ no reconocen que son sedentarias hasta que surgen las consecuencias en su estado de salud
7.- Las enfermedades óseas como son la _______________ que se manifiesta en un
debilitamiento de los huesos
8.- La ______________________ es parte del tratamiento contra la plaga del sedentarismo
9.- También un cambio en las _____________ cotidianas de algunas personas que utilizan el coche para desplazarse a pocos metros
10.- La falta de ______________ saludables de locomoción, el desinterés, el poco entusiasmo para la práctica de actividades físicas o la práctica de algún deporte específico
ES PARA HOY PLIS!!!!!!!!!!!!!! LAS OPCIONES SON:
Tiempo libre, Actividad física, Hábitos, Actividad deportiva, Consumismo, Actitudes,
Sedentarismo, Prevención, Sana alimentación, Osteoporosis, Personas sedentarias,
Nuevas tecnologías
Respuestas
Respuesta:
ACTIVIDAD 1:
1)¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?
Significa tener una vida manteniendo un equilibrio entre la alimentación y las actividades físicas.
2)¿Cómo crees que es una alimentación saludable?
Una alimentación saludable esta constituida por nutrientes como: proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.
3)¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento diario?
De factores como el sueño y la alimentación de las personas.
4)¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?
Nos generaría varios problemas y enfermedades a la larga, sabemos que haciendo ejercicio evitamos algunas enfermedades.
ACTIVIDAD 2:
1)¿Por qué debemos consumir distintos nutrientes después de practicar actividades físicas?
Porque estos nos proporcionan una fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física.
2)¿cómo se relaciona con tu alimentación?
Mi peso es normal para mi edad, se relaciona con mi alimentación por la dieta que llevo y el control con mi alimentación.
3). Esta información te sirve para saber la intensidad y duración de tu actividad física, ¿cómo?, relaciona esto con tu alimentación.
Tener una mala alimentación o mal control puede generar varios problemas uno puede ser la obesidad, y algún problema cardiovascular, estos influyen en el test de Ruffier – Dickson.
• REFLEXION FINAL: ¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿Qué a prendiste hoy?
Me sentí bien realizando esta actividad, aprendí como mi alimentación influye en algunos aspectos de mi vida, como en algunas actividades pasadas.
Explicación:
es eso lo que buscas ?????