Question

5 platillos típicos saludables bajos en grasa, sodio y azúcar.
ME AYUDAN :)

Answer 1

Huevos cocidos, ensalada de atún, pechuga de pollo y verduras, ensalada de camarón, pollo rostizado

Answer 2

Respuesta:

Entre los platos energéticos y sanos que son bajos en grasa, socio y azúcar podemos destacar:

-Ensalada de verduras.

-Sopas.

-Pepinos salteados con ajos.

-Granos sofritos en verduras.

-Huevos revueltos con pepino, zanahoria, cebolla y ajo.

-Frijoles negros, judías blancas o garbanzos con pasta.

Todos los alimentos previamente mencionados constituyen a una dieta con un 50% o menos en cantidad de grasa, sodio y azúcar, asi como presenta mucha mas vitamina que la dieta regular de arroz con carnes.

Explicación:

Es respuesta a tu pregunta, sacada de aqui mismo, no recuerdo muy bien quien la comento en otra tarea. Pero aqui la tienes