¿cuál es la reacción de nuestro cuerpo al perder el equilibrio? ¿y por que reaccionamos de esta manera?
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Respuesta:
¡Es sorprendente saber que la pérdida de equilibrio es algo que empieza tan pronto como a los 35 años! Sin embargo, a la hora de medir nuestra condición y salud, el equilibrio no es algo que tengamos en cuenta. Para tener una idea de lo importante que es, en España, la Organización Mundial de la Salud refiere que los mayores de 65 años son quienes sufren más caídas mortales. Hay que reconocer que sufrir una caída a estas edades puede suponer, en la mayoría de los casos, un evento incapacitante y del que pocos podrán recuperar al 100%.
También es importante resaltar que en la mayoría de los casos solo nos damos cuenta de la pérdida de equilibrio después de haber sufrido una caída. Algunos dirán “¡es que soy torpe!”. Pero no necesariamente. El equilibrio es algo que se deteriora con el avance de la edad, pero también es algo que se puede mejorar.
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