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UNA DE LAS MAS IMPORTANTES YO CREO QUE ES MANTENERTE SIEMPRE ACTIVO
SIEMPRE HAY QUE ESTAR EN MOVIMIENTO Y NO SER UNA PEROSNA SEDENTARIA
TAMBIEN OTRA IMPORATNTE ES QUE SIEMPRE ESTES MUY HIDRATADO , COMER MAS FRUTAS Y VERDURAS , Y CUIDAR MAS LO QUE UNO COME PARA ASI EVITAR EL SOBRE PESO O LA OBESIDAD
Y ´PARA COMPLEMENTAR UNA SALUD SANA HAY QUE IR BAJO EL REJIMEN DE UN MEDICO O EXPERTO
Explicación:
ESPERO TE SIRVA SALUDOS
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