Question

caracteristicas y el por qué d
el autocuidado​

Answer 1

Respuesta:

a mi que me cuentas marshbam

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Características :

Para algunos cuidarse puede ser caminar, mientras que a otros les gusta dormir o leer.

Es variable: cada día puedes hacer una actividad diferente. Un día puedes tomar un tiempo para reflexionar y otro día puedes ejercitarte

El por que :

Hace que visualices mejor tus metas para enfocarte y concentrarte en lo que estás haciendo y es importante para ti. Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que nos tratamos bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, enviamos un mensaje positivo a nuestro subconsciente.

Explicación:

Espero y les sirva ❤