Question

porque es importante los refrigerios en una dieta saludable

ayuda porfavor

Answer 1

Respuesta:

Pero si se ofrecen los alimentos adecuados en el horario correcto, los refrigerios pueden desempeñar un papel importante para controlar el hambre de los niños y mejorar la nutrición. Un refrigerio en un momento oportuno puede aplacar los ataques de hambre y ofrecer la energía tan necesaria entre las comidas.

Answer 2

Respuesta:

Los refrigerios pequeños entre comidas pueden evitar que usted coma en exceso en las comidas y le ayudan a manejar su peso. Los refrigerios saludables para los adultos pueden proporcionar energía para el trabajo y el ejercicio