Question

Por qué crees que es importante realizar ejercicios con cuerda​

Answer 1

Respuesta:

Requiere una importante coordinación entre los pies y las manos, por lo que mejora el sistema propioceptivo, y ayuda a desarrollar tus reflejos y tu equilibrio (sistema vestibular). Ayuda a desarrollar masa ósea; los constantes saltos generan estrés en los huesos y obligan al cuerpo a fortalecer su estructura ósea.

Explicación:

espero y te sirva xd, dame coronita xfisssssssss.