Question

Mediante que acciónes puedes mejorar tu índice de masa corporal?? Ayúdenme porfa
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Answer 1

Respuesta:

El exceso de grasa corporal está estrechamente asociado con riesgos y problemas de salud que pueden reducirse o prevenirse, su IMC es una cifra muy importante. No es una herramienta de diagnóstico, pero su IMC les brinda a usted y a su médico una buena idea de su nivel de riesgos para la salud relacionados con el peso. Conocer su IMC y mantenerlo dentro del rango “normal” puede ayudarle a controlar su peso, reducir sus riesgos y mantenerse saludable durante años.

Explicación:

Espero que te ayude.

Answer 2

Respuesta:

llevar una buena dieta

tener por lo menos 30 minutos de ejercicio diario

no mantenerte inactivo

evitar alimentos con altas calorias