Question

alguien sabe métodos del shifting para después dormir? o sea, hago el método y después me permite dormir
porfa, es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

el método del tren, te recomiendo escuchar un vídeo de youtube de ese método:)

Answer 2

Respuesta:

Perdón por responder tarde, el método del espejo.

Explicación:

Búscalo en YT, te pondría el link pero no deja, 100% rcomendado, también mientras estás a punto de dormir, di muchas afirmaciones hasta que te duermas, recuerda que los métodos solo son de ayuda NO obligatorios para ir, tqm.