Question

10 plantas para fortalecer el sistema inmune en ecuador

Answer 1

Respuesta:

Naranja y más cítricos: Alta en vitamina C.

Maní: Alto en vitamina E.

Almendras: refuerzo inmunitario y altas en vitamina E.

Atún: alto en Omega 3.

Arroz: alto en minerales y vitamina D.

Semillas de girasol: altas en selenio.

Yogurt natural: alto en probióticos.

Zanahorias: altas en potasio y fósforo.

Avena: contiene proteínas y vitaminas del complejo B.

Frutos secos: altos en zinc.

Explicación paso a paso: