Question

cuales son los habitos y aptitudes fisicas?

Answer 1

Hábitos físicos:

Aquellos que involucran el cuerpo y la salud, como hacer ejercicio, cepillarse los dientes luego de cada comida o tomar una copa de licor después de almorzar.

Aptitudes Físicas:

Se refiere a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en gasto energético. Son diez: capacidad aeróbica, resistencia general, potencial anaeróbico, resistencia muscular, potencia muscular, fuerza muscular, velocidad, flexibilidad, movilidad articular y elongación muscular.