Question

cual es el valor nutricional del centeno?​

Answer 1

Respuesta:

100 gramos de Grano de centeno contienen 338 calorias, el 17% del total diario necesario. Grano de centeno tienen 0 miligramos de colesterol y 1,63 gramos de grasa. Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (5,9 µg), Vitamina B-3 (4,3 mg) o Vitamina B-9 (38 mg).

Explicación:

espero que te ayude