Question

¿Qué es la flexibilidad?
¿Para que sirve la flexibilidad?
¿Cuáles son las técnicas de la flexibilidad?
¿Por qué es importante la flexibilización?

Answer 1

Respuesta:

¿Què es ma flexibilidad?.Capacidad de doblarse

un cuerpo facilmente

Answer 2

Respuesta:La flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad de moverse en su rango completo, lo que permite, sobre todo con la edad, estar más activo, ágil, y tener menos posibilidades de lesión.

Espero ayudar