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Porcentaje alimenticio y vitamínico para lograr un equilibrio dietético perfecto
Porcentaje alimenticio y vitamínico para lograr un equilibrio dietético perfecto
Por Generación Elsevier 8 11 2017
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La ingestión de hidratos de carbono, grasas y proteínas aporta energía para las diversas funciones del organismo o para su almacenamiento y uso posterior. La estabilidad prolongada del peso y de la composición orgánica exige un equilibrio entre el aporte y el gasto energéticos. Si una persona se sobrealimenta y el aporte energético excede de forma continua el gasto, casi todo el exceso se deposita en forma de grasa, con lo que aumenta el peso corporal. Dado que los alimentos contienen porcentajes diferentes de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas, hay que mantener además un equilibrio adecuado de ellos para proveer a todos los sistemas metabólicos corporales del material necesario. Siguiendo la línea marcada por el ‘Manual de supervivencia’ del estudiante de Medicina, que os ayuda en lo académico, queremos ayudaros también en lo referente a vuestra nutrición.
No se si querías esa respuesta ._.