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la comida es nuestro combustible contiene la energía del sol almacenada y capturada orgánicamente por plantas verdes para pasar después de las frutas las semillas y a los diversos animales. Sabemos que una buena alimentación fortalece as defensas del cuerpo contra la enfermedad y alienta los mecanismos para sanar.
El combustible para nuestra maquina metabólica tiene una enorme importancia ya que hace que nuestro organismo funcione mejor o peor.
PARA ALGUNAS PERSONAS LA DIETA BALANCEADA ES NO COMER GRASA COMER LECHUGA ALIMENTARSE CON MUCHAS VERDEURAS. AQELLO QUE COMEMOS ES DETERMINANTE ES COMO NOS SENTIMOS COMO CRECEMOS COMO MAURAMOS Y COMO ENVEJECEMOS
HAY MUCHAS CENTENAS MAS DE FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD COMO LA ACTIIDAD FISICA LA GENTICA O EL MEDIO AMBIENTE
tu agrégale mas si quieres pero esto es lo que a mi me pareció importante