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Empezamos con el batido más purista, el líder en fibra.Fuente:
Necesitamos:
1 taza de brócoli picado,
1½ taza de piña,
1 taza de espinaca y
1½ tazas de agua.
Para elaborarlo tan solo necesitamos:
1/2 pella de broccoli,
1 taza de perejil fresco,
1 Aguacate,
2 plátanos maduros,
Jugo de 1 limón,
Sal ,
12oz leche de almendras y
2 cubitos de hielo.
Es ideal para aquellos paladares curiosos, pues el limón le da un toque delicioso.
Este es un claro ejemplo de que, un batido con brócoli no tiene porqué ser verde.
Ingredientes:
6 onzas de yogur griego,
8 almendras,
1/4 de brócoli,
1 taza de fresas,
3/4 de té verde y
¼ de cuchara de canela.
Explicación:
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