Elaboración de cartel explicativo acerca de la forma de actuar de los alimentos en el cuerpo humano
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NUEVA YORK, 15 de octubre de 2019 – Un número alarmantemente elevado de niños sufre las consecuencias de la mala alimentación y de un sistema alimentario que no tiene en cuenta sus necesidades, advirtió hoy UNICEF en un nuevo informe sobre los niños, los alimentos y la nutrición.
El Estado Mundial de la Infancia 2019: Niños, alimentos y nutrición revela que al menos uno de cada tres niños menores de cinco años –o más de 200 millones– está desnutrido o sufre sobrepeso. Casi 2 de cada 3 niños entre los seis meses y los dos años de edad no reciben alimentos que potencien un crecimiento rápido de sus cuerpos y sus cerebros. Esta situación puede perjudicar su desarrollo cerebral, interferir con su aprendizaje, debilitar su sistema inmunológicBeneficios de una Alimentación Saludable
Conocé los beneficios que aporta una alimentación saludable y los consejos para poder llevarla a cabo. Además, enterate cuáles son los tres pilares principales para vivir saludablemente. Tips y recomendaciones vittal.
En el marco del Día Mundial del Nutricionista, que se celebra el 11 de agosto, compartimos las ventajas que otorga una dieta sana y completa.
La nutrición es muy importante para la calidad de vida de las personas, siendo tres los pilares que ayudan a mantener una buena salud: el descanso, la alimentación y el ejercicio. La cuestión radica en aprender a equilibrar estas tres funciones. Una alimentación saludable implica consumir diferentes grupos de alimentos en cada comida para lograr un aporte equilibrado de nutrientes y proteínas.
BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
→Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
→Presión arterial en niveles normales. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud
→Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
→Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
→Mejora el sistema inmunológico.
⇒El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.o y aumentar el riesgo de infección y, en muchos casos, de muerte.